다크서클이란 눈 밑이 어둡게 보이는 증상들을 통칭하는 말입니다. 의학용어로는 공식 명칭이 없으며, 원인과 형태에 따라 몇 가지 유형으로 분류됩니다. 이 중 색소침착 형 다크서클은 피부 멜라닌 색소 증가, 눈 밑 혈관 확장, 눈 밑 지방 등 다양한 원인에 의해 발생하며, 특히 여성에게 많이 나타납니다. 해결책 지금부터 알려드릴게요
목차
1. 다크서클 생기는 원인?
눈 밑 피하 정맥이 드러나 보이거나 어두워 보이는 경우, 혹은 잔주름처럼 보일 때 우리는 다크서클(Dark Circle)이라 부릅니다. 영어로 'bags under my eyes'로 불릴만큼 눈 밑에 어두운 부분을 뜻하죠. 이러한 다크서클은 여러 가지 원인에 의해 생깁니다.
▣ 다크서클의 원인
- 노화현상에 의한 탄력 저하
- 유전적 요인
- 스트레스
- 피로 누적
- 수면 부족
- 자외선 노출
- 잘못된 클렌징 습관
- 호르몬 이상
- 혈액순환 장애
- 과도한 다이어트
2. 다크서클의 종류
다크서클이란 눈 밑이 어둡게 보이는 증상들을 통칭하는 말입니다. 의학용어로는 공식 명칭인 아니지만 편의상 이렇게 부르고 있죠. 이러한 다크서클은 다양한 원인이 있지만 크게 세 가지 유형으로 나눌 수 있다고 합니다. 첫 번째는 색소침착 형 두 번째는 혈관 형 세 번째는 함몰형입니다.
① 색소침착 형 다크서클
눈 주변 피부는 다른 부위에 비해 얇고 투명해서 외부 자극에 민감하게 반응하기 쉽습니다. 특히나 눈가 주위엔 피지선이 거의 발달하여 있지 않아서 쉽게 건조해지고 주름이 생기기 쉽죠.
그래서 자주 비비거나 문지르는 습관 등 물리적인 자극만으로도 멜라닌 색소가 침착될 수 있고 자외선 노출로도 생길 수 있습니다. 또한 아토피 피부염 환자분들에게도 많이 나타나는 현상이기도 하죠. 이 경우 미백연고나 비타민 C 섭취 또는 화장품 등으로 개선 효과를 기대할 수 있습니다.
② 혈관 형 다크서클
보통 피곤하면 생기는 다크서클이라 알고 있는 형태죠. 혈액순환이 원활하지 않을 때 발생하며 정맥확장증 혹은 모세혈관 확장증이라고 부릅니다. 선천적으로 얇은 피부를 가지고 있거나 과도한 스트레스 및 수면 부족 그리고 흡연 음주 과로 등등 여러 요인으로부터 나타날 수 있습니다.
따라서 충분한 휴식과 규칙적인 운동 금연 금주가 필수적이며 냉찜질 마사지도 도움이 됩니다.
③ 함몰형 다크서클
피부 조직이 부족하거나 지방층이 꺼진 경우 생기며 노화현상 중 하나로 알려졌습니다. 주로 유전적인 영향이 크며 나이가 들수록 두드러지게 나타납니다. 치료 방법으로는 필러 시술이 있으며 비수술적 요법으로는 미세지방 이식 수술이 있습니다.
3. 다크서클 예방 및 치료법
① 수면시간 확보
우선 충분한 수면시간을 확보해야 합니다. 잠을 제대로 자지 못하면 피로가 누적되고 혈액순환이 원활하지 않아 다크서클이 더욱 심해질 수 있습니다.
② 영양소 섭취
비타민C나 E가 풍부한 음식을 섭취하거나 영양제를 복용하는 것도 도움이 됩니다. 특히 브로콜리 같은 녹황색 채소는 항산화 성분이 풍부하므로 자주 챙겨 먹는 것이 좋습니다.
③ 마사지
눈가 주변을 마사지해 주는 것도 좋은 방법입니다. 아이크림을 바를 때 약지로 살살 두드려주면서 흡수시켜주면 되는데요. 이때 관자놀이 부근을 가볍게 눌러주면 림프 순환을 촉진해서 노폐물 배출에 도움이 됩니다.
▣ 다크서클 없애는데 화장품이 도움이 되나요?
화장품만으로는 드라마틱한 효과를 보기 어렵습니다. 다만 메이크업 시 컨실러를 이용해 커버한다면 조금이나마 완화할 수 있습니다. 만약 이러한 방법으로도 해결되지 않는다면 병원 시술을 고려해볼 수 있습니다. 최근에는 필러나 보톡스 주사 요법 또는 레이저 치료를 통해서 다크서클을 제거하는 방법이 많이 시행되고 있습니다.
오늘은 다크서클을 없애기 위한 방법들을 알아보았습니다. 일상생활 속 작은 습관만으로도 충분히 좋아질 수 있으니 지금부터라도 실천해보는 건 어떨까요?
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